Åmotdammen ligger i Østmarka, mellom Lørenskog og Rælingen i Viken fylke. Det er ca to kilometer rundt vannet, ligger 253 meter over havet og tar knappe 15 minutter å gå til fra parkeringsplassen ved Sandbekkhallen. Det er lagt opp til badeplasser rundt dammen, med sitteplasser mange steder rundt og toalett. Området blir også brukt til sportsfiske og friluftsliv. Frem til 1982 ble dammen benyttet som drikkevannskilde for Skedsmo. Fra dammen kan du også gå til blant annet Bjønnåsen, Marikollen og Ramstadslottet.
Navnet til dammen kommer av Åmot-gårdene som ligger ved samløpet (åmotet) mellom Leira og Nitelva. Skogen strakk seg fra gårdene og innover i Østmarka, og ved Åmotdammen hadde de satt opp ei sag. Dammen ble demmet opp seks meter, slik at vannet kunne føres til saga.
På vei fra Sandbekken foballbane til dammen går du forbi Sandbekkstua, eller Blystadhuset som det ble kalt tidligere. Dette er et av de eldste husene i Rælingen, sannsynligvis fra slutten av 1600 -tallet, men dette er litt usikkert. Huset ble blant annet brukt som hvileplass med salg av øl og annen alkohol for forbireisende. Veien forbi huset er fra oltiden, (Åsveien eller Kongeveien) og var en del av hovedåren mellom Oslo via Fredrikstad til København. Veien ble benyttet av kong Håkon Håkonsen på hjemreise fra Sverige i 1225, og Det Norske Postvesen som ble opprettet i 1647 brukte denne veien en gang i uka for å kjøre post fra København.
